自我调整+心理辅导有助于提高性爱的完美度
提高性爱的完美度需要在性爱的过程中不断的去调整。开始尝试跟你的身体建立连接。尝试去感受你的身体。每天给自己两三分钟，比如说早上一睁眼，先不要着急起床洗脸刷牙，在床上躺一下，感受一下此时此刻你的身体有哪些感觉。比如说我的背好象有一点痛，我的脖子好象比昨天轻松了一点。尝试去感受，你的身体有哪些感觉。接下来你再去尝试感受我的心情是什么样的。我此时此刻有一点沮丧，我此时此刻有一些莫名其妙的喜悦。尝试去感受你的心情。然后再去看，此时此刻我的大脑里面有哪些念头在飞过。
所有这些方法都是教你怎么跟你自己的内心世界建立一个很好的连接。这样的练习就会让你对自己的身体越来越敏感。你就能够越来越清晰的感受到今天的风和昨天的风有什么不同的差异。当你的身体开始很敏感的时候，你就能够接收到更多的信息。你就能够感受到两个人在交往的过程中怎么样相处我会感受到愉悦的感受，对方也会有愉悦的感受，这样你就可以达到完整的性爱。愉悦自己，也愉悦对方。让性爱变成一个美丽的过程，就像一朵花开了一样。
原载：伟哥_万艾可
版权：如需转载自我调整+心理辅导有助于提高性爱的完美度 ，请您以链接形式注明原载与出处！ 2009年10月31日
